10 tolle Tipps zum Kochen von Mahlzeiten

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10 tolle Tipps zum Kochen von Mahlzeiten

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560

Zusammenfassung:
Wenn Sie so beschäftigt sind wie die meisten Menschen, suchen Sie immer nach Möglichkeiten, Ihre Familie auf bequeme, schnelle und dennoch nicht zu teure Weise zu ernähren. Versuchen Sie die folgenden Vorschläge:

1. Kochen Sie mehrere Mahlzeiten pro Woche gleichzeitig. Es kann einige Stunden Ihrer Zeit im Voraus dauern, wird sich aber auf lange Sicht auszahlen, wenn Sie jeden Abend nach Hause kommen und in kurzer Zeit eine Mahlzeit zum Essen bereit haben. Versuchen Sie, einen Braten zu kochen und einen Teil davon als Hauptmahlzeit zu verwenden, und verwenden Sie dann einige für Sandwiches, b …

Schlüsselwörter:
Kochen, Rezepte, Essen, Rezept, Diät, Koch, Vegetarier, Huhn, Internet, Küche

Artikelkörper:
Wenn Sie so beschäftigt sind wie die meisten Menschen, suchen Sie immer nach Möglichkeiten, Ihre Familie auf bequeme, schnelle und dennoch nicht zu teure Weise zu ernähren. Versuchen Sie die folgenden Vorschläge:

1. Kochen Sie mehrere Mahlzeiten pro Woche gleichzeitig. Es kann einige Stunden Ihrer Zeit im Voraus dauern, wird sich aber auf lange Sicht auszahlen, wenn Sie jeden Abend nach Hause kommen und in kurzer Zeit eine Mahlzeit zum Essen bereit haben. Versuchen Sie, einen Braten zu kochen und einen Teil davon als Hauptmahlzeit zu verwenden, und verwenden Sie dann einen Teil für Sandwiches, Stroganoff vom Rind oder als Teil einer Pfanne. Braten Sie mehrere Pfund Hamburger und machen Sie einen Auflauf, Taco-Fleisch und Chili, um sie später in der Woche einzufrieren.

2. Reinigen Sie nach Ihrer Rückkehr aus dem Lebensmittelgeschäft alles Obst und Gemüse, das Sie können. Wenn es Zeit für eine Mahlzeit ist, müssen Sie sie nur kochen oder einem Salat oder einer Suppe hinzufügen.

3. Holen Sie sich Ideen von den Kochshows auf TV. Es gibt großartige Shows, die Ihnen zeigen, wie Sie in kurzer Zeit eine gesunde Mahlzeit zubereiten können.

4. Entwickeln Sie eine rotierende Rezeptdatei. Wenn Sie von der Idee festgefahren sind, 30 Mahlzeiten pro Monat planen zu müssen, ist die Rezeptdatei genau das Richtige für Sie. Lassen Sie Familienmitglieder einige ihrer Favoriten auswählen und die Rezepte in einer monatlichen Datei ablegen. Blättern Sie zu Tag fünf oder fünfzehn, und das Essen wartet nur darauf, gekocht zu werden.

5. Bitten Sie die Mitglieder Ihrer Familie um Hilfe. Sobald die Kinder alt genug sind, teilen Sie die Kochverantwortung auf. Lassen Sie alle sich mit bestimmten Aufgaben oder der ganzen Mahlzeit abwechseln. Kombinieren Sie diese Mahlzeiten mit Obst und Gemüse, die bereits gewaschen und geschnitten wurden, und Sie sind bereit für das Abendessen.

6. Teilen Sie das Kochen mit Freunden oder Nachbarn. Ich kenne Leute, die vier oder fünf derselben Mahlzeit kochen und dann mit vier oder fünf anderen Leuten handeln. Dies funktioniert am besten, wenn Menschen dieselben Grundideen darüber teilen, was sie mögen und was nicht. Es ist jedoch eine großartige Idee für eine sehr einfache Woche mit Abendessen.

7. Speichern Sie Gutscheine für diese praktischen Dinge im Lebensmittelgeschäft. Sie haben ganze Vorspeisen und Abendessen entweder frisch oder gefroren. Manchmal sind sie ziemlich teuer, aber mit den Gutscheinen sind sie gut für einen Abend zur Hand, an dem alle in verschiedene Richtungen laufen und die Zeit entscheidend ist.

8. Es ist O.K. von Zeit zu Zeit auswärts essen. Clip Gutscheine für diese Anlässe und wenn Sie Kinder haben, halten Sie Ausschau nach Orten, die Sonderpreise für Kinder haben. Einige der Fast-Food-Restaurants versuchen, etwas gesündere Produkte anzubieten.

9. In vielen größeren Städten gibt es Unternehmen, die Essen für das Abendessen zubereiten. Sie scheinen zunächst teuer zu sein, sind aber so bequem und für eine Person oder ganze Familien verfügbar. Es gibt viele Menüoptionen und Mahlzeiten, die für spezielle Diäten zubereitet werden. Wenn Sie die Lebensmittel berechnen, die Sie kaufen, und die Zeiten, zu denen Sie jede Woche auswärts essen, kann dies für Sie funktionieren.

10. Kombinieren Sie mehrere der oben genannten Ideen zu einem Plan, der für Sie am besten geeignet ist.

Mit ein wenig Planung ist es möglich, Mahlzeiten schnell und einfach zuzubereiten, ohne jeden Tag Stunden in der Küche zu verbringen.

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